Miteinander statt Gegeneinander-Selbstbewusst kommunizieren

Hast du schon einmal geschwiegen, obwohl dir etwas auf dem Herzen lag - nur um den anderen nicht zu verletzen? Oder umgekehrt: Deine Worte kamen anders an, als du es meintest, haben den anderen recht eingeschüchtert, obwohl du es gar nicht böse meintest? I get it! Denn Kommunikation ist ein Balanceakt: Einerseits wollen wir uns authentisch zeigen - mit allem, was wir denken und fühlen - und gleichzeitig unser Gegenüber nicht verletzen. Und ohne die richtigen Werkzeuge landen wir dann schnell in Situationen, wo: Unsicherheit Frustration Missverständnisse mit anderen vorprogrammiert sind. Das Ergebnis: Wir fühlen uns überfordert, oft auch ein bisschen hilflos - und das nervt! Hier zeigt sich, wie entscheidend die Qualität unserer Beziehungen für unser Wohlbefinden - ja, sogar für unsere Gesundheit - ist Herrscht dicke Luft und ständig Streit leidet nicht nur unsere Stimmung sondern sogar unser Immunsystem und damit unsere Gesundheit. Deshalb zeige ich dir in meinem Workshop, wie du deine Beziehungen - und damit auch dich selbst - stark und gesund hältst. Was ist drin für dich? - Du erfährst drei entscheidende Gründe, warum Missverständnisse und Konflikte deine Beziehungen und damit auch dein Wohlbefinden belasten. - Du lernst, wie du mit Gewaltfreier Kommunikation (ja, auch gewaltvolle Kommunikation gibt's) klar, ehrlich und wertschätzend kommunizierts - ohne dich zu verbiegen. - Und du bekommst zwei konkrete Schritte an die Hand, mit denen du in schwierigen Gesprächen sicherstellst, dass dein Anliegen gehört wird - und der Austausch trotzdem entspannt und konstruktiv bleibt. Wenn du Lust auf einen spannenden Abend hast, an einem speziellen Ort, dem Gaps Cup in Baden, wo Kommunikation auf Kaffee trifft, dann schnapp dir gleich heute dein Ticket! Spezial Treat für die Kaffee-Liebhaber: Vor dem Workshop kannst du eine der unglaublich guten Kaffee-Kreationen von Gap geniessen - und nach dem Workshop gibt's noch einen kleinen, feinen alkoholfreien Apéro für entspannte Gespräche. Nichts geht über gelungene Beziehungen und feinen Kaffee. Gap und ich freuen uns auf dein Dabeisein. Hier noch der zeitliche Ablauf: 18:30 - Türöffnung und Zeit zum gemütlichen Kaffee geniessen 19:00 - Start Workshop 20:30 - Ende Workshop bis 21:15 - gemütlicher Ausklang des Abends mit einem alkoholfreien Apéro (ist ja Montag) und spannenden Gesprächen Kurz zu mir - Kathrin Lange Meine Reise mit der zwischenmenschlichen und vor allem gewaltfreien Kommunikation begann vor 8 Jahren, als ich meine Karriere als Chemie-Wissenschaftlerin an der ETH Zürich an den Nagel hing. Eigentlich wollte ich Astronautin werden - völlig losgelöst von der Erde. Doch das Leben hatte andere Pläne, und ich entdeckte meine echte Leidenschaft - die zwischenmenschliche Chemie. Seitdem erforsche ich, wie wir klarer und authentischer kommunizieren können. Was gelungene Beziehungen wirklich ausmacht und wie wir mutig Krisen gemeinsam bewältigen können. Jetzt ist es an der Zeit, mein Wissen zu teilen - in Workshops, die Erfahrung statt Theorie und Ausprobieren statt blosses Zuhören in den Mittelpunkt stellen. Und seit der Eröffnung vom Gasp Cup in 2019 bin ich offizielle Kaffeeliebhaberin geworden, zu Hause allerdings noch mit der Bialetti ;-).