Vortrag
Samstag, 15.03.25, 09:00 Uhr
VHS-Winterthur: Shinrinyoku – vom Glück im Wald zu sein
Spazieren Sie noch oder schlendern Sie bereits? Shinrinyoku ist eine in Japan anerkannte Stressreduktionsmethode mit dem Ziel, die Gesundheit zu erhalten. Entschleunigung ist ein Element. Shinrinyoku kommt aus Japan und bedeutet übersetzt Waldbaden. Es beschreibt das Eintauchen in die Waldatmosphäre mit allen Sinnen. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen hat der Aufenthalt im Wald eine nachhaltige und stärkende Wirkung auf den Menschen. Der Kurs berichtet über Herkunft und Hintergrund und zeigt wissenschaftliche Erkenntnisse. Der zweite Kurstermin ist als Ausflug in den Wald gestaltet. Anhand der Shinrinyoku-Methode werden Sie zum Schlendern, zu sanften Bewegungs- und Atemübungen und zu Achtsamkeits- und kreativen Übungen angeleitet. Zur Abrundung des Ausflugs wird eine Tasse Tee angeboten. Der Vortrag und der Ausflug richten sich an alle Interessierten, die eine neue Entspannungsmethode kennen lernen wollen. Wetterfeste Kleidung und gutes Schuhwerk empfohlen. Achten Sie auf Sonnen- und Zeckenschutz. Zoë D. Lorek ist Ausbilderin, Forest Therapy Guide, Leiterin des Waldbaden Institut Schweiz in Pfäffikon ZH.
Weitere Veranstaltungsdaten
Veranstaltungsort
Weitere Veranstaltungen
Dienstag,
18.03.25, 18:30 Uhr
18.03.25, 18:30 Uhr
Vortrag
Entlastungsangebote für pflegende Angehörige
Vortrag mit Diskussionsrunde und anschliessendem Apéro. Eintritt frei.

Freitag,
14.03.25, 18:00 Uhr
14.03.25, 18:00 Uhr
Vortrag
Weiterbildung im Gesundheitswesen?
Am 14. März 2025 bietet das Spital Bülach eine Veranstaltung zur Weiterbildung im Gesundheitswesen an. Erfahren Sie mehr über die verschieneden Berufsgruppen und Weiterbildungsmöglichkeiten.

Dienstag,
18.03.25, 18:30 Uhr
18.03.25, 18:30 Uhr
Vortrag
Aufgedeckt: missfinance x 25hours Hotels
Lerne aus den finanziellen Fehler anderer und vermeide teure Erfahrungen. Angela Mygind teilt humorvoll ihre finanziellen Fettnäpfchen. Inspirierender Abend mit Getränken, Snacks und Goodie Bags.
